坂道ダッシュ !!

クープス恒例坂道ダッシュ

アップ練習をしてこの坂道ダッシュをしてます。

昨今は野球のトレーニングは長距離より短距離の方が効果があるとよく聞きます

長距離ももちろん重要かと思いますがフィジカルトレーニングの一環で行っています。

なるべく飽きないように 楽しく をテーマにしています。

最大の目的は 自分を超えろ !! です

この坂道でタイムを計り 自分を超えたら即終了 

だらだらは なるべくさせたくなく なるべく真剣にと思っています。

最高タイムは10番キャプテンの4秒5くらい

平均タイムは6番 常に4秒5か6 チーム一のフィジカルの強い REI 君 

この子たち以外も みんな頑張り0.01秒を超えてクリアする子供たち

は オーーーやったー!!!!

更新できない子供たちは

ああああああ----------------くそ\\\\\-----------こんなん無理やーー

1本1本真剣に走る姿がとてもいい

これをずーっと続けていると子供たちの成長ほんとに感じます

早くなったなーああ

この子より早くなったのかとか

いろいろ 感じます

クープス5歳軍団はこの 坂道ダッシュ 先輩たちのを真似て 

俺たちも 坂道ダッシュ    とよく真似します

(いつか嫌になる日が来るだろうけど 汗)

もうすぐ卒部式 見れなくなると思うとほんとに 寂しくなります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丸雄